[...] szybciej odczuwal zmeczenie i bedzie sie wydawalo ze oslabiony jestes. Jest to normalne - organizm z czasem po 2 lub 3 miesiacach sie przyzwyczai do wzmozonego wysilku i wszystko wroci do normy - byle zeby Twoj wysilek byl sytematyczny. Biegac warto nawet kosztem chwilowego zmniejszenia minimalnie obciazen na silowni az do przezwyciezenia [...]
[...] przed skonczeniem ? bierz 6h po ostaniej tabletce... do cyklu lepiej weź gainera.. aby zwiekszyć liczbe kalorii.. kretka bez fazy nasycenia(strata kasy) "Kiedy mam to wszystko brać tzn. przed czy po jedzeniu ??" Po "Proszę o dokładne opisanie kiedy brać clomid kiedy mete ( wiem że po posiłku ale niewiem po których i czy przed czy [...]
[...] przyrządów, co działa na jego korzyść jeśli mają stosować go jacyś domatorzy treningów. Co do mojego zdania to zdecydowanie wybrał bym ACT, jest on bardziej spójny, wiadomo wszystko co i jak, można by powiedzieć, że jest idealny dla początkujących. Co do pupy to każde wymachy nogami działają korzystnie dla pośladków, radze luknąć w wyszukiwarke [...]
[...] tego Animala to oczywiście jest to 100 % prohormon i jest to jeden z najsilniejszych na rynku. Jak ktoś zna się na rzeczy wystarczy, że sprawdzi sobie skład tego środka i wszystko będzie jasne między innymi zawiera ( Androstene, 19-Nor-Andro, 5-Androxydiol, Tribulus itp) Jeżeli chodzi o cenę to na allegro ktoś sprzedaje za 219zł. Ja mogę [...]
Ziki - niechodzi nawet o kwestie kasy ( chodzi mi o winsa depot/tabs ) Tu w gre wchodzi legit/fake.... Nie mowie ze wszystko co na rynku to fake'i, ale wieksze prawdopodobienstwo, ze inj beda mialy bardziej zanizone stezenie niz tabsy Takie IMO
[...] mógłby bez obawy o osoby postronne wklejac zdjęcia z progresem i dokładnymi wytycznymi odnośnie przebiegu kuracji, treningu, diety suplementacji. Pomysł może i zbyt piękny ale jeśli wyjdzie mi to co ma wyjśc to nie widzę problemu. Poważnie. Pozdrawiam. Tu na sfd nic sie juz nie zrobi. A tak 100-200 osób zamknięty krąg i wszystko jest ok.
[...] szczena drutowana wstrzasnienie muzgu. 2 wyszedlem na solowe z gosciem gdzie wiedzialem ze jest odemnie znacznie lepszy w stujce wiec od razu sprowadzilem do parteru i wszystko bylo by dobrze gdybym nagle nie oslepl (nikt mi nie powiedzial ze gosc kravata cwiczy hehe palce mialem w oczach od razu potem jeszcze mnie ugryzl) wiec dalem za [...]
przegladajac forum zauwazylam wiele roznych rozpisek jak co stosowac itp - oczywiscie wszystko miedzy "facetami twardzielami". A jak przyjdzie slaba kobieta to od razu prawie wszyscy z gory sie patrza no to mam dla ciebie nowość. zdażały sięna tym forum kobiety które bez przeszkód dostawały porady ale one się zasadniczo od ciebie [...]
jesli o to ci chodzi to po cyklu clenem nie zauważylem zadnych zmian jedynie to to o czym pisales podczas cyklu trzesienie rak i male rozdraznienie ale to raczej spowodowane bylo przyjmowanie malych ilosci weglowodanow. jezli nie bedziesz stosowal clenu w bardzo duzych dawkach wszystko powinno byc si. pozdrawiam
hehe nie my się nie rozumiemy... wakacje mnie nie obchodzą... nie jestem sezonowcem ;] własnie tak: interesuje mnie wszystko od czego nieźle pójdzie masa...myślałem o jakiś gainerach albo po prostu czysta servatka + kreatyna... ale do końca nie wiem bo w sumie to tez pójdzie w siłę... a mnie że tak powiem siła nie interesuje... chodzi wyłącznie o [...]
[...] puchy Xpanda, wersja oszczednosciowa to jedna pucha Xpanda i jedna Cell Pumpa, ewentualnie jeszcze taniej wyszlyby dwie puchy Crevolution.Wtedy mialbys na pewno ladny 6-cio tygodniowy cykl.Jesli chodzi o bialko to wszystko zalezy od tego jak masz diete ulozona,bo jesli masz duzo bialka w diecie to mozesz obejsc sie bez bialka w proszku. Pozdro
[...] wniosek że akurat dla mnie dobra bo przecież nie znasz mojego organizmu) bo nie czuję się jakoś szczególnie źle jak zjem mniej węgli w jakimś dniu czy coś ale nie mam mimo wszystko ochoty na nią szczególnie że wierzę że w mój sposób da się spalić 1kg tłuszczu na tydzień a tyle mi wystrczy 4. a dodatkowe ladowania niepozwola na strate miesni - [...]
Przeczytalem wszystko na tamtej stronce. Razem potrzebne 3200kcal bialko 480 kcal-120g tluszcze 1296kcal-144g weglowodany 1424kcal-356g Mala zmiana: 1 sniadanie w domu platki owsiane z jogurtem i rodzynkami,sok marchwiowy 2 sniadanie w szkole chleb razowy,plasterek szyneczki,jablko,banan obiad piers z kurczaka lub indyka,kasza gryczana po treningu [...]
[...] mnie zrobilo. A jezeli chodzi o dlugi cykl to moj pierwszy cykl wlasnie byl dlugi. Powiem tyle ze za male dawki robilem wlasnie dlatego przez pierwsze 5 tyg mial za***iste przyrosty bo az 25 kg sily i 8 kg masy a pozniej wszystko stanelo w miejscu i tak nie za bardzo bylem zadowolony do konca nie mowie ze jest zle ale moglo by byc lepiej. pozdr.
[...] snem wypij miodzik z cieplym mlekiem i kladz sie do lozka z mysla ze jestes zmeczony. Bo jesli nie jestes to do ksiazek i jazda :) Przed snem nie cwicz ani nie pobudzaj sie w zaden sposób (wiesz ubikacja nie msi być zajęta przez 1,5 godziny) to raczej wszystko milych snow (kurcze pisalem to chyba niedawno) dobra Pozdro! Powodzenia z poprawami.
o decke musze tygodniowo wziąć 300mg chodzi o to czy moge wziąć to wszystko 300mg w poniedziałek i bende miał spokuj.to samo z omadrenem 500mg we wtorek
hmm..ale czy warto go kupic to kwestia sporna czesc rzeczy mozna znalesc na forum lecz jest tam bardzo dobrze wszystko posegregowane opisane jesli chodzi o diety rowniez o odzywkach sterydach ale co do tych zdjec to nie jestem pewnien ...
[...] kontroli nad tym, co się dzieje z moim organizmem, głębokie poczucie sensu tego, co robię, nagle pojawiająca się świadomość własnego ciała i zrozumienie jego reakcji - to wszystko bardzo przyjemne odczucia. Trening w międzyczasie trochę pozmieniałam, wywaliłam ćwiczenia, które z jakichś przyczyn mi nie pasowały, zastąpiłam takimi, które [...]
[...] ale niemartwcie sie, niedaleko macie Białoruś, tam istnieje tylko jeden słuszny pogląd na każdą sprawe a jak ktos wskaże mi gorszy produkt z tej samej kategorii, to wszystko z chęcią odszczekam a wszystkim tym ktorzy gadaja o cenie, pianie, sranie, powiem tylko: przeczytaj moj post jeszcze raz, ze zrozumieniem, albo kup sobie [...]
Jakie ćwiczenia na zrzucenie tkanki tłuszczowej?
